「安定」って、窮屈？それとも、心地いい場所?

ねえ、あなたもこんな風に感じること、ありませんか？

30代になって、仕事や家庭もそれなりに落ち着いて。若い頃に思い描いた「安定」を手に入れたはずなのに、なんだか心がザワザワする……。何かに追われるように毎日が過ぎていって、一見うまくいっているようで、実は心の中のバランスが少し崩れているような、そんな感覚。

最近、松浦弥太郎さんの「おいしいおにぎりが作れるならば。」（Amazon：https://amzn.to/3Gh3Oek）。彼がこの感覚を表現した言葉が、すごく的確なんです。彼の言葉を借りるなら、まさに「ゆるんだ褌（ふんどし）のような」感じ。なんだか、しっくりこないんですよね。

これ、決して贅沢な悩みなんかじゃなくて、私たちの世代に共通する感覚なんじゃないかな。最近、彼の本を読んで「なるほどな」と思うことがたくさんあったので、少しシェアさせてください。人生の浮き沈みについて、きっと何かヒントが見つかると思うんです。

調子がいいときこそ、ちょっとブレーキを。なぜ「八勝七敗」がちょうどいいのか？

物事がうまくいくと、僕たち、ついアクセル全開にしたくなりますよね？「今がチャンスだ！」って。

でも、松浦さんはここで、ちょっと直感に反する「八勝七敗」という考え方を教えてくれます。15回戦の勝負なら、8勝7敗くらいがベストな状態だ、と。正直、これにはハッとさせられました。僕らは「やるからには一番を目指せ」って育てられてきたじゃないですか。

彼が挙げる例え話が、すごく分かりやすいんです。「人は順境にある時間が長ければ長いほど、その反動も大きくなる。それは、強く押さえつけたバネが高く跳ね上がるのと同じだ」って。

つまり、勝ちすぎたり、簡単に勝ち続けたりするのって、実は結構危ないんだよ、と彼は教えてくれている気がします。そういう時って、僕ら傲慢になったり、油断したりしがちだから。いざという時に、その反動でポキッと折れてしまうかもしれない。だから、あえて少しだけ「勝ち」を手放して、人生に余白を残しておく。その「ちょうどよさ」が、きっと私たちを遠くまで運んでくれるんですね。

うまくいかないときは、宝物探し。「失敗」は、ただの経験値。

順調なときの話の次は、うまくいかないときの話。「失敗」って聞くと、やっぱり「恥ずかしい」って思っちゃいますよね。できれば隠して、なかったことにしたい。

でも、松浦さんの「失敗ノート」っていう習慣、すごくいいなと思ったんです。彼は、失敗は恥ずかしいことじゃない、むしろ成功している人ほどたくさん失敗しているんだ、と言います。

これ、すごく勇気をもらえませんか？特にSNSを開けば、みんなキラキラした投稿ばかり。そんな中で自分の失敗を認めるのって、結構勇気がいりますよね。

彼が紹介していた、ロビンソン・クルーソーの「善悪対照勘定書」の話も面白かった。最悪の状況で、「悪いこと（孤独だ）」と書く一方で、「良いこと（でも、生きている）」も書き出す。そうすると、感謝できることが意外と多いことに気づける、というもの。

失敗に落ち込むんじゃなくて、それを次のための「経験値」として捉える。そう考えれば、失敗もなんだか悪くないなって思えてきませんか。

人生のゴールは、自分だけの「いい景色」を作ること。

じゃあ、結局のところ、僕たちは何のために毎日を頑張っているんでしょう。

この問いに対して、松浦さんの答えはとても温かいものでした。それは、自分だけの「美しい景色」を作ること。それは決してお金や成功のことじゃなくて、心から「豊かだな」と感じられる瞬間のことです。

例えば、「時間、空気、自然、生命、そして感情が一体となった」感覚。丁寧に淹れたコーヒーの香りだったり、家族や友人との何気ないおしゃべりの時間だったり。

この「景色」を作るために、彼が言う「仕事（かせぎ）」と「務め」の区別が、僕はすごく腑に落ちました。「仕事（かせぎ）」はお金のため。「務め」は家事や育児、健康管理みたいな、生活を支えるお金にならないこと。この両方を同じくらい大切にすることで、人生はぐっと豊かになる、と。

本を読むときの「望遠鏡（電子書籍で広く世界を知る）」と「虫眼鏡（紙の本で深く考える）」の比喩も、まさにそう。広い視野と、自分の心を深く見つめる視点、両方が必要なんですね。

結び：まずは、「おいしいおむすび」を握ることから。

彼の哲学の原点ってたぶん、お母さんから教わったこの言葉なんだろうな、と思います。

「おいしいおむすびさえ作れれば、この先どんな困難があっても生きていける」

本当に私たちを支えてくれるのって、立派な理論じゃなくて、日常の些細なことを、心を込めて楽しめる力なのかもしれません。

さて、あなたの「いい景色」には、今日、何を加えてみますか？ まずは一杯のお茶をていねいに淹れること、家族のためにおむすびを握ること。そんなことからで、いいのかもしれませんね。